Therapieerklärung…

Gestern war ich bei einer Psychotherapeutin. Ich ging alleine hin, da meine Mutter nicht mit in diesem Gebäude rein wollte, da dort die Mutter einer Freundin meiner kleinen Schwester als Sekretärin arbeitete. Meine Mutter wollte nicht, dass sie zusammen mit mir gesehen wird. Im eigenen Dorf will sie nicht mit mir gesehen werden, aber allen unseren Verwandten mein Problem zu erzählen, damit hat sie ja anscheinend kein Problem. Ich denke mal das braucht sie als Bestätigung, dass sie rein gar nichts falsch gemacht hat. Aber um nun wieder zum wesentlichen Teil zu kommen. Ich wurde somit mal wieder ins kalte Wasser geworfen. Ich wusste zwar, dass ich in dieses Gebäude musste, jedoch weder noch wohin, zu wem und was ich machen muss. So ging ich einfach auf die erste Tür und klingelte. Die Tür öffnete sich und ich ging rein. Ich sagte zur Empfangsdame: „ Ich glaube, ich habe einen Termin bei Ihnen!“ „Sophia?“ „Ja, genau!“ Ich hatte Glück und hatte die richtige Tür gefunden. Ich musste noch eine viertel Stunde im Warteraum warten und es machte mich verrückt. Überhaupt nicht zu wissen was auf einem zukommt. Ich fing schon an mir Fluchtwege auszumalen und wollte schon das Fenster öffnen, als dann die Tür des Wartezimmers aufging und eine blonde Frau auf mich zukam. Sie stellte sich vor und wir gingen in einem anderen Raum. Sie wirkte recht nett und sympathisch. Ich musste ihr in Kurzform meine Geschichte erzählen und sie erklärte mir dann wie eine Therapie ablaufen würde. Die Therapie besteht aus 3 Hauptpunkten. Der erste Punkt wären Gefühle. Dort werden die Gefühle analysiert und darüber gesprochen. Gefühle sind etwas was mir extrem schwer fällt. Ich kann meine Gefühle nicht einordnen und komme damit einfach nicht zu Recht, weshalb ich von diesem Punkt irgendwie begeistert war, obwohl auch ein wenig beängstigt. Der zweite Punkt wäre Körperbildstörung. Dort wird damit gearbeitet, sich selbst nicht mehr zu hassen und anfangen sich zu akzeptieren. Man versucht mit sich selbst zu Recht zu kommen. Leider habe ich den dritten Punkt vergessen. Ich musste noch einen Fragebogen ausfüllen, der aber wesentliche einfacher war als der am Dienstag. Mit diesem Fragebogen wird die stärke meiner Depression festgestellt. Als ich fertig war, war ich ein wenig durch den Wind so wie ich es nach jedem Gespräch bin. Ich bin noch in die Apotheke um Schlafmittel und ein natürliches Antidepressiva zu holen. Am Mittwoch habe ich 3 Termine. Zuerst bei einer Ärztin, dann bei einer Ernährungsberaterin und dann bei meiner Psychotherapeutin. Das wird ein Tag werden. Xoxo Sophia

5.12.14 10:58

Letzte Einträge: Seltsames Gefühl…, Kein Gefühl von Glück in Sicht…, Lange Geschichte… , The second part of the long story…, Irgendwie noch kein Ende für die lange Geschichte in Sicht…

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